Belajar pada anak bukan hanya soal membaca atau berhitung, tetapi juga melibatkan proses berulang yang melatih otak dan tubuh mereka untuk beradaptasi. 

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), anak yang terlibat dalam aktivitas fisik terstruktur maupun bermain secara rutin akan lebih mudah mengembangkan keterampilan kognitif, emosi, serta kemampuan sosial.

Motorik kasar melibatkan gerakan otot besar seperti berjalan, berlari, melompat, atau menendang. Aktivitas ini penting untuk mendukung kemandirian, kepercayaan diri, dan kesehatan fisik anak. Berikut beberapa latihan sederhana yang bisa dilakukan di rumah:

1. Bermain Lompat-Lompatan

- Bisa menggunakan garis lantai, bantal, atau tali.

- Melatih koordinasi, kekuatan kaki, dan keseimbangan.

2. Bermain Bola

- Melempar, menangkap, atau menendang bola.

- Mengasah koordinasi tangan-mata dan keterampilan sosial saat bermain bersama.

3. Merangkak dan Merayap

- Buat rintangan sederhana dengan bantal atau kursi.

- Membantu menguatkan otot inti dan meningkatkan kesadaran tubuh.

4. Menari atau Senam Musik

- Ikuti irama lagu anak-anak.

- Mengembangkan ritme, fleksibilitas, dan ekspresi diri.

5. Bermain Kejar-kejaran atau Petak Umpet

- Menstimulasi kemampuan berlari, berhenti mendadak, dan mengatur napas.

- Juga meningkatkan interaksi sosial dan kebahagiaan anak.

Kesimpulan

Berlatih adalah kunci utama dalam proses belajar anak. Dengan latihan, anak tidak hanya menguasai keterampilan baru, tetapi juga membangun fondasi motorik, sosial, dan emosional yang akan bermanfaat sepanjang hidupnya. Orang tua dapat mendukung dengan menyediakan aktivitas sederhana namun konsisten.