Tahapan Perkembangan Aktivitas Sehari-hari pada Anak

Perkembangan anak tidak hanya dilihat dari aspek fisik dan kognitif, tetapi juga dari kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari atau aktivitas kehidupan sehari-hari (AKS) seperti makan, berpakaian, mandi, dan kebersihan diri. Aktivitas ini merupakan bagian penting dalam proses menuju kemandirian anak. Berikut adalah tahapan umum perkembangan AKS berdasarkan usia:

1. Usia 1–2 Tahun

Pada tahap ini, anak mulai menunjukkan minat untuk meniru orang dewasa dan mencoba melakukan sesuatu sendiri.

Kemampuan yang berkembang:

- Memegang sendok dan mulai belajar makan sendiri (meski masih berantakan).

- Mengangkat tangan saat akan dipakaikan baju.

- Menarik kaus kaki atau sepatu dengan bantuan.

- Menunjukkan ketertarikan saat dimandikan, bisa ikut menyabuni bagian tubuh tertentu

- Menunjuk atau memberi tahu ketika popoknya kotor.

2. Usia 2–3 Tahun

Anak semakin mandiri dan ingin melakukan berbagai hal sendiri, meskipun keterampilannya belum sempurna.

Kemampuan yang berkembang:

- Makan dengan sendok sendiri dengan lebih sedikit tumpahan.

- Mulai belajar memakai dan melepas pakaian sederhana (tanpa kancing/risleting).

- Mulai mengenali fungsi toilet dan dapat duduk di toilet dengan bantuan.

- Bisa mencuci tangan dengan bantuan.

3. Usia 3–4 Tahun

Koordinasi dan keterampilan motorik anak membaik, sehingga aktivitas sehari-hari bisa dilakukan dengan lebih baik.

Kemampuan yang berkembang:

- Makan sendiri tanpa bantuan.

- Menggunakan cangkir atau gelas tanpa tumpah.

- Memakai dan melepas pakaian sederhana sendiri.

- Mulai bisa menyikat gigi dengan pengawasan.

- Bisa ke toilet sendiri, meski masih perlu bantuan menyeka.

4.Usia 4–5 Tahun

Anak mulai menunjukkan tingkat kemandirian yang lebih tinggi dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Kemampuan yang berkembang:

- Bisa memilih pakaian sendiri dan mengenakannya dengan benar.

- Menyikat gigi, mencuci tangan, dan membersihkan wajah dengan baik.

- Menggunakan toilet sendiri tanpa bantuan.

- Mampu membantu menyiapkan makanan ringan.

5. Usia 5–6 Tahun ke Atas

Anak mulai mahir melakukan sebagian besar aktivitas harian tanpa bantuan dan memiliki kesadaran akan kebersihan diri.

Kemampuan yang berkembang:

- Bisa mandi sendiri dengan sedikit supervisi.

- Menyisir rambut, mengancingkan baju, mengikat tali sepatu (atau mulai belajar).

- Bisa bertanggung jawab terhadap barang pribadi.

- Mulai belajar membantu pekerjaan rumah sederhana.

Faktor yang Mempengaruhi Perkembangan AKS

Usia dan tahapan perkembangan motorik.

- Lingkungan rumah dan pola asuh.

- Kebiasaan dan rutinitas keluarga.

- Kondisi kesehatan atau gangguan perkembangan.

Tips Mendorong Kemandirian Anak

Beri anak kesempatan mencoba, meski hasilnya belum sempurna.

- Jadikan rutinitas harian sebagai waktu belajar (contoh: mandi, berpakaian).

- Gunakan pujian positif untuk membangun kepercayaan diri.

- Hindari terburu-buru membantu; biarkan anak berproses.

- Sesuaikan harapan dengan usia dan kemampuan anak.