Tidur merupakan aktivitas yang penting bagi anak. Tidur yang tidak cukup dapat membuat anak menjadi kurang terkoordinasi dan lebih ceroboh dalam beraktivitas

Berikut tips untuk membantu tidur pada anak dengan gangguan pemrosesan sensori 

A. Tetapkan Rutinitas Waktu Tidur

Buatlah rutinitas saat ingin atau setelah bangun tidur, kemudian ajak anak untuk mengikuti rutinitas tersebut secara konsisten.

Misal tidur menggunakan piyama, menggosok gigi sebelum tidur, membaca buku bersama.

B. Buat Jadwal Visual

Membuat jadwal visual akan membantu anak mengetahui rutinitas saat waktunya tidur. Orang tua bisa membuat jadwal visual langkah demi langkah yang diharapkan untuk anak

C. Hilangkan atau Kurangi Tidur di Siang Hari

D. Pertimbangkan Tempat Tidur dan Pakaian

Biasanya anak dengan gangguan sensori akan lebih sensitif. Maka dari itu, gunakan pakaian dan tempat tidur yang nyaman untuk anak 

E. Gunakan Tempat Tidur Hanya untuk Waktu Tidur

F. Heavy Work Activity

Melakukan heavy work activity sebelum tidur dapat membantu anak menenangkan dan mengatur tubuhnya untuk membantu anak tertidur 

G. Mendengarkan Musik yang Menenangkan

H. Menggunakan Weight Blanket

Selimut ini memberikan masukan proprioseptif untuk menenangkan tubuh anak

I. Membatasi Screentime di Malam Hari